الشمام يقلل الضغط و يخفف الوزن

الشمــام ..


أفاد باحثون بأن الشمام غني بالفيتامينات "A و C" والمعادن والألياف، ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
وأوضحت الدراسة أنه يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما أنه يملك خواص مدرة للبول، خصوصاً أنه يحتوي علي كمية ضئيلة من معدن الصوديوم، وهذا ما يسهل من عمل البوتاسيوم في آلية إدرار البول.
المصدر:News-All.com

خلص شكلة الشمام راح يرتفع سعره بناء على هالمعلومة

معلومات صحيه مفيدة

شكرا والله يعطيكي العافية

للاسف انا ما بحب الشمام
بس معلومه بنستفيد منها
مشكوره تالا

انا بحب الشمام وكمان هذه المعلومات اسعدتني
اشكرك نادين على طرحك المفيد
يعطيكِ العافيه